PLESNI PILATES ZA MAMICE Z DOJENČKI

Vadba plesni pilates za mamice z dojenčki je namenjena tistim mamicam, ki želijo svojemu telesu vrniti vitalnost, gibljivost in moč ter si dvigniti nivo energije v telesu in izboljšati počutje po porodu. Vsaj tretjino ure (odvisno od sodelovanja dojenčkov) bomo vedno namenili dojenčkom. Delali bomo predvsem vaje za koordinacijo v prostoru in zavedanje telesa, spoznali se bomo tudi z osnovami masaže za dojenčke, se naučili kakšne gibalne pesmice ali verza povezanega s spoznavanjem telesa in se navajali na ritem.

POGLEJ TUDI

MOJE MESTO OM

Center za boljšo kakovost življenja

PLESNA ŠOLA - VSI PROGRAMI